Fastenseminare: Fasten – Zeit für Körper, Geist und Seele
Entgiften – Entschlacken – Entspannen
Als fachkundliche Fastentherapeuten begleiten wir zusammmen in diesem Rahmen im Seminarhaus am Sparenberg Fastenwochen nach Bedarf (bei ausreichender InteressentInnenzahl):
Eine Fastenkur ist Vorbeugen gegen Zivilisationskrankheiten und kann der erste wesentliche Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensqualität sein.
Warum Fasten?
Nun, das Leben der meisten Mitmenschen in Europa ist gekennzeichnet durch zu viel bzw. falsche Ernährung und chronischen Bewegungsmangel. Viele sogenannte Zivilisationskrankheiten haben hier ihren Ursprung. Durch bewusstes Fasten kann der Körper entgiften und entschlacken und die natürlichen Selbstheilungskräfte regenerieren.
Fasten bedeutet:
- Anregen der natürlichen Selbstheilungskräfte
- Entschlacken – Entgiften – Abnehmen - Erholen
- Heilungsunterstützung bei vielen Krankheiten
- Preiswerte und wirksame Gesundheitsvorsorge
- Kraft, Energie, Stärke und Lebensfreude tanken
- Innere Einkehr.
Fastenangebot:
Bewegung, Atmung und Entspannung
gehören zusammen und sind wesentlicher Teil dieser Fastenwoche.
- Atem- und Entspannungsübungen
- Meditationen
- Tai-Jij
- kleine Wanderungen
Ein Gesundbrunnen für Leib und Seele
Fasten bedeutet die freiwillige Enthaltung von jeglicher Nahrung zu Heilzwecken, wobei der Organismus von den eigenen Reserven lebt. Die Annahme, man müsse beim Fasten hungern, ist ein Irrtum. Der Körper stellt sich beim Fasten von der äußeren auf die innere Ernährung um. Er befreit sich in dieser Zeit von Schlacken und Giftstoffen.
Entschlackung durch Bewegung und Atmung
Durch spezielle Körper-, Atem- und Meditationsübungen, kleinen Wanderungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Organe bekommen Zeit sich tiefgehend zu regenerieren. Durch die Ausscheidung krankhafter Ablagerungen aus Gelenken Gefäßsystem und Bindegewebe erfährt unser Körper eine sanfte Heilungs- und Verjüngungskur.
Seelische Befreiung
Gerade beim Fasten wird der Blick für das Wesentliche frei. Wir lösen uns von Dingen und Gewohnheiten, die uns im Leben behindern oder belasten und lernen, uns selbst zu finden und richtig einzuordnen. Fasten schenkt uns innere Ruhe und Stille, Vertrauen und Lebensfreude, die wir alle brauchen damit das Leben gelingt.
Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit. Vielmehr eine seit dem frühen Altertum überlieferte Form der Enthaltsamkeit gegenüber unserer Nahrung, die einen sehr gesundmachenden Effekt auf die gesamten Lebensvorgänge in unserem Körper hat. “Verzicht nimmt nicht, ‚Verzicht gibt, er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen“. Wer fastet, kann noch mehr gewinnen, der Geist wird wacher, gestresste Herzen schlagen plötzlich wieder im richten Takt. Die natürlichen Reinigungsprozesse werden vertieft und die geistig-seelische Wirkung intensiviert. Unser Leben kommt wieder zurück zum natürlichen Rhythmus.
Alle großen Religionsstifter wie Christus, Moses, Buddha, Mohammed haben, wenn sie vor wichtigen inneren Entscheidungen standen, gefastet. Im Sinne der alten Fastentraditionen kommt es über die körperliche, seelische und geistige Reinigung zu tiefen Erkenntnismöglichkeiten.
Seminarleitung: Dirk Werner, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut
Maria Anna Dobmeier, Psychotherapeutin HPG
Anmeldung und Infos: Maria Anna Dobmeier
Praxis: Schärdingerstr. 23, 94032 Passau
Tel: 0851 – 490 81 87
E-Mail: dobmeier@vr-web.de
Seminarpreis: bei 8 – 10 TeilnehmerInnen € 600,-
ab 11 TeilnehmerInnen € 575,-
Wichtig: Bei Bestehen gravierender medizinischer Probleme sollten Sie vorher Rücksprache mit ihrem Hausarzt nehmen. Körperliche Krankheitsbilder werden zwar meisten vom Fasten sehr günstig beeinflusst, trotzdem ist eine vorherige Rücksprache mit einem der Seminarleiter nötig.
FASTEN-ZEIT - Gute Zeit - wofür?
Sich Zeit nehmen, Sich Zeit nehmen,
um langsamer und leiser um aufmerksamer und hörfähiger
zu leben in einer zu werden im Dauerlärm
gehetzten und vorlauten Welt. unseres Alltags.
Sich Zeit nehmen,
um wohlwollender und liebevoller
mit sich selbst und
seinen Mitmenschen umzugehen.
Sich Zeit nehmen,
um nachdenklicher und besonnener
zu verarbeiten,
was mir täglich widerfährt.
Sich Zeit nehmen,
um geduldiger und nachsichtiger zu werden mit eigenen und fremden Mängeln und Fehlern.
Sich Zeit nehmen,
um geistreicher und phantasievoller
seine Beziehung
zu Gott zu gestalten.
Sich Zeit nehmen,
um ruhiger und gelassener
zu sein gegenüber so
unterschiedlichen Anforderungen.
Sich Zeit nehmen,
um bewusster und klarer
die anfallenden Entscheidungen
zu treffen.
Sich Zeit nehmen,
um einfacher und bescheidener
zu leben in all den übertriebenen Ansprüchen.
Fasten-Zeit:
Gute Zeit für kleine Schritte,
nicht großer Worte.
Paul Weismantel